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Une plante incontournable, une amie douce et veloutée.
Les feuilles dégagent un goût complexe, puissant et camphré.
Elle est riche en antioxydants.
La sauge, c’est la plante des femmes “la plante qui sauve” car elle intervient pour réguler les troubles menstruels (cycle long ou irrégulier, douleurs abdominales) et l’accompagne dans la transition de la ménopause contre les bouffées de chaleur et les suées nocturnes.
Elle a aussi des propriétés toniques, digestives, antiseptiques et antispasmodiques.
Le soir, combinez la tisane de sauge à de la lavande pour faire baisser le stress.
Avec du ginseng ou de la mélisse pour renforcer les pouvoirs de cette tisane et stimuler le cerveau.
Dans la cuisine: ajoutez quelques feuilles dans tous les plats riches, car elle facilite la digestion.
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